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Au Conseils pour être plus productif dans vos études Cela implique d'apprendre à gérer correctement votre temps, mais aussi de comprendre l'impact de tout ce que vous faites lorsque vous vous asseyez pour lire ou réviser un sujet.
Dans cet esprit, nous avons séparé ici les sujets les plus précieux et les plus importants qui ne peuvent être laissés de côté de votre ordre du jour.
De cette façon, il sera plus facile de faire les premiers pas, d’apprendre plus rapidement et même d’augmenter le niveau de contenu ou de difficulté. Vérifier!
La gestion du temps peut complètement changer votre vie en quelques minutes seulement. Fondamentalement, vous devez comprendre quel est votre temps quotidien, comment il est dépensé et ce que vous aimeriez changer.
De cette façon, vous pouvez planifier votre journée plus efficacement, afin de profiter au maximum de chaque instant. En fait, Internet peut vous aider beaucoup à gagner du temps.
Alors, définissez une routine qui fonctionne et suivez-la en apportant toutes les corrections nécessaires pour pouvoir remplir toutes vos obligations.
Le programme d'étude fait référence au point de départ, à l'endroit où vous commencerez et jusqu'où vous souhaitez aller, qui peut être complètement fermé, comme la fin du livre, ou non.
Bref, l'horaire est la boussole qui régit vos journées, vous permettant d'avancer, mais il est aussi évolutif, vous empêchant de rester longtemps au même endroit.
Alors, évaluez les sujets et créez une liste pour continuer à étudier. Vous pouvez également fixer des délais, ce qui est plus intéressant en cas d'épreuves et de concours.
Un conseil important concerne les habitudes qui vont au-delà des études, mais qui ont un impact sur votre routine. En mettant l'accent sur la nourriture et le sommeil.
Ainsi, une alimentation équilibrée vous assure d’avoir de l’énergie, régule les niveaux hormonaux, améliore votre humeur et prévient un épuisement excessif.
De même, le sommeil offre le repos dont votre cerveau a besoin pour retenir les informations et se préparer pour le lendemain. Alors commencez à mieux dormir et à mieux manger.
Peut-être que vous ne le savez pas, mais le principe des réseaux sociaux est de vous faire passer le plus de temps possible dessus. C’est précisément pour cette raison que la plupart disposent déjà du « avance/défilement infini ».
Dans le même temps, les algorithmes collectent constamment des informations sur votre appareil et vous présentent donc des éléments qui vous intéressent vraiment.
Le problème est que cela fait perdre du temps et finit par y passer des heures, ce qui n'est pas intéressant pour étudier, en plus d'augmenter les niveaux d'anxiété et de procrastination. Alors, réglez votre consommation !
Un secret en or lorsque nous réfléchissons aux astuces pour être plus productif dans vos études est la difficulté de comprendre exactement ce qui fonctionne pour vous, au lieu de simplement suivre un « projet » tout fait de tiers.
De cette façon, découvrez ce qui fonctionne pour vous et appliquez-le.
Par exemple, certaines personnes ont besoin de plus de pauses que d'autres, certaines préfèrent faire une sieste l'après-midi et d'autres non, certaines personnes ont besoin de plus de révisions ou d'exercices, etc.
Les cycles productifs font référence à la quantité d'attention qu'un individu peut offrir, que ce soit trente minutes ou une heure. Généralement, la règle est de faire une courte pause toutes les 60 minutes.
Les distractions sont tous ces détails qui vous détournent de votre concentration, comme les vêtements sales, la faim, le téléphone portable, une vidéo en cours d'exécution, etc.
Alors commencez à comprendre votre cycle de plus grande productivité et éliminez les distractions. Pour ce faire, vous avez besoin d’une routine fonctionnelle et d’un espace qui facilite l’apprentissage.
Enfin, quelques autres conseils sont indispensables pour le changement : commencez à organiser votre espace d'étude à la fin de chaque journée, pour que tout soit prêt le lendemain, en évitant la procrastination.
Vous pouvez travailler avec un système de récompense lorsque vous terminez un point intéressant, comme commencer un autre livre/chapitre, terminer tous les résumés, etc. Cependant, pour que cela fonctionne, cette récompense doit être exclusive à cette action.
Respectez toujours vos limites, votre temps, vos besoins, votre corps et votre esprit. Autrement dit, soyez prudent lorsque vous essayez de trop « forcer », car cela pourrait compromettre votre performance finale. Et pour garder un œil sur les dernières nouveautés, consultez notre site internet !
Les conseils pour être plus productif dans vos études visent à faciliter le processus et à réduire les erreurs.
Cependant, chaque être humain est unique et, par conséquent, il n’existe pas de « recette » toute faite, et il faut s’adapter en fonction de ses besoins.
Enfin, faites le premier pas et amorcez le changement, pour optimiser votre temps, améliorer vos résultats et atteindre les objectifs qui sont à l'ordre du jour.
