بشكل عام، ينظر الكثير من الناس إلى الشايوت على أنه طعام لا طعم له وغير جذاب. ومع ذلك، فهي غنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات A وC وB. علاوة على ذلك، من الممكن إعداد العديد من الوصفات اللذيذة باستخدام هذه الخضار، فقط استخدم إبداعك. بهذه الطريقة، سوفليه من تشوتشو إنها وصفة بسيطة وسهلة ولذيذة. وبدون أدنى شك، ستفاجئك النتيجة وسترغب دائمًا في إعداد هذه الوصفة.
